Sport ohne Frühstück: Wann es funktioniert und wann nicht

Ab in die Sportsachen und direkt loslegen – aber bringt Training vor dem Frühstück wirklich etwas? Oft heißt es, Sport auf nüchternem Magen soll die Fettverbrennung steigern. Wir betrachten das genauer.

Jan 17, 2025 - 13:03
Sport ohne Frühstück: Wann es funktioniert und wann nicht
Ab in die Sportsachen und direkt loslegen – aber bringt Training vor dem Frühstück wirklich etwas? Oft heißt es, Sport auf nüchternem Magen soll die Fettverbrennung steigern. Wir betrachten das genauer.