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Nach der Winterpause: So bauen Sie wieder Kondition auf
Wer nach der Winterpause wieder etwas aktiver werden möchte, sollte eine grundlegende Kondition aufbauen - selbst für eher einfache Aktivitäten wie Wandern. Wie das klappen kann, verraten wir.
Wer nach der Winterpause wieder etwas aktiver werden möchte, sollte eine grundlegende Kondition aufbauen - selbst für eher einfache Aktivitäten wie Wandern. Wie das klappen kann, verraten wir. 
