Studie: Wer in seinen 30ern & 40ern schlecht schläft, drohen diese gesundheitlichen Folgen
Das Problem kennen viele: Eigentlich hat man genug geschlafen, trotzdem ist man am nächsten Tag müde. Warum nicht unbedingt die Quantität, sondern eher die Qualität des Schlafs von Bedeutung ist, zeigt eine amerikanische Studie.
Das Problem kennen viele: Eigentlich hat man genug geschlafen, trotzdem ist man am nächsten Tag müde. Warum nicht unbedingt die Quantität, sondern eher die Qualität des Schlafs von Bedeutung ist, zeigt eine amerikanische Studie.